Αυξημένος ο κίνδυνος εμφράγματος για όσους τρώνε αργά το βράδυ

Τι αναφέρουν ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ...
Αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου κατά το ήμισυ διατρέχουν οι άντρες που συνηθίζουν να τρώνε το βράδυ και να παραλείπουν το πρωινό, προειδοποιούν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Οι ειδικοί που παρακολούθησαν επί σειρά ετών σχεδόν 27.000 άνδρες, ηλικίας άνω των 45 ετών, εικάζουν ότι και οι δύο συσχετίσεις οφείλονται σε αλλαγές που προκαλούν στον μεταβολισμό του οργανισμού και οι οποίες ανοίγουν τον δρόμο στην καρδιοπάθεια.
Στο πλαίσιο της μελέτης, οι άνδρες συμπλήρωναν ανά τακτά χρονικά διαστήματα, αναλυτικά ερωτηματολόγια διατροφής και υγείας.
Συνολικά, 1.572 άνδρες εκδήλωσαν το πρώτο «καρδιακό επεισόδιο» στη διάρκεια της μελέτης.
Όσοι δεν έτρωγαν πρωινό είχαν κατά 27% υψηλότερο κίνδυνο εμφράγματος ή θανάτου από αυτό σε σύγκριση με όσους δεν το παρέλειπαν ποτέ.
Οι άντρες που παρέλειπαν το πρωινό ήταν νεώτεροι απ’ ό,τι όσοι πάντοτε άρχιζαν τη μέρα τους με γεμάτο στομάχι, ενώ είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι καπνιστές, να εργάζονται με πλήρες ωράριο, να είναι ανύπαντροι, λιγότερο γυμνασμένοι και να πίνουν περισσότερο αλκοόλ.
Αντίστοιχα, οι άντρες που έτρωγαν αργά το βράδυ διέτρεχαν κατά 55% υψηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου σε σύγκριση με όσους δεν έτρωγαν μετά τις 8 το βράδυ.

2.000 ευρώ το μήνα θα πληρώνουν για τον κάθε αστυνομικό οι ιδιώτες που θεωρούνται στόχοι από την ΕΛ.ΑΣ.

Θα πληρώνουν την ΕΛ.ΑΣ. όσοι ιδιώτες κρίνεται ότι διατρέχουν κίνδυνο και έχουν καθαρό ετήσιο εισόδημα πάνω από 100.000 ευρώ
- 50 ευρώ την ημέρα θα καταβάλλεται για κάθε περιπολικό
- Οι μπαταχτσήδες θα χάνουν το δικαίωμα στην φύλαξη....

Η Σάρον Στόουν μιλάει για το σεξ: Πλέον θέλω να τρώω γκουρμέ φαγητό και όχι fast food[Εικόνες]

Στο εξώφυλλο του περιοδικού «New You» φιλοξενείται η 55χρονη ηθοποιός Sharon Stone, η οποία μίλησε για την ηλικία της, τις πλαστικές αλλά και για τις ερωτικές επιθυμίες της που έχουν πια αλλάξει:

«Στη μέση ηλικία αντιλαμβανόμαστε ότι έχουμε ευκαιρία για μια δεύτερη καριέρα, μια νέα αγάπη, μια νέα ζωή. Μπορεί να τρελαίνεσαι όταν σκέφτεσαι τι έκανες στο πρώτο μισό της ζωής σου αλλά δεν....

Η ΔΗΜΑΡ για το επικαιροποιημένο μνημόνιο

Η ΔΗΜΑΡ για το επικαιροποιημένο μνημόνιο

«Αναποτελεσματική θα αποδειχθεί η οικονομική πολιτική της κυβέρνησης όσο συμφωνεί με την τρόικα για ρυθμίσεις που δεν βελτιώνουν ουσιαστικά την κατάσταση σε κρίσιμους τομείς», αναφέρει με ανακοίνωση η Δημοκρατική Αριστερά σχετικά με τη δημοσιοποίηση του επικυρωμένου μνημονίου.

Διαβάστε αναλυτικά την ανακοίνωση της ΔΗΜΑΡ.

«Και το επικαιροποιημένο μνημόνιο, όπως και όλες οι εκθέσεις της Τρόικας αποφεύγουν να θίξουν το βασικό ζήτημα που είναι η ανάγκη στο πρόγραμμα προσαρμογής να γίνουν ουσιαστικές αλλαγές, ώστε να ξεφύγει η χώρα από το βρόγχο της λιτότητας.

Η οικονομική πολιτική της κυβέρνησης θα αποδειχθεί αναποτελεσματική όσο συμφωνεί με την Τρόικα για ρυθμίσεις που δεν βελτιώνουν ουσιαστικά την κατάσταση σε κρίσιμους τομείς όπως : η μείωση της φορολογίας, οι διακανονισμοί των υποχρεώσεων στα ασφαλιστικά ταμεία , η χρηματοδότηση της αγοράς, η ενίσχυση των αναπτυξιακών παρεμβάσεων και η υποστήριξη των άνεργων.

Αυτές οι αλλαγές μαζί με τον αυστηρό έλεγχο της σκοπιμότητας και του μεγέθους κάθε δημόσιας δαπάνης και την καταπολέμηση της φοροδιαφυγής μπορούν να βελτιώσουν τα δημόσια οικονομικά και να αναζωογονήσουν την πραγματική οικονομία.

Έτσι μόνο θα αποφευχθεί η λήψη νέων επώδυνων μέτρων».

Πόσο αντέχει μια γυναίκα χωρίς ερωτική επαφή…

Γνωρίζετε ποιός είναι ο μέσος όρος που μπορεί μια γυναίκα να αντέξει χωρίς να έχει σεξουαλική επαφή;

Για την απάντηση σε αυτή την ερώτηση το γερμανικό γυναικείο περιοδικό «Petra» πραγματοποίησε μια δημοσκόπηση σε περισσότερες από 1000 κοπέλες ηλικίας μεταξύ των 29 και 39 ετών.

Το εκπληκτικό αποτέλεσμα έδειξε πως το συντριπτικό ποσοστό των Γερμανίδων μπορούν να ζήσουν χωρίς καθόλου σεξ, όπως απάντησε το 58% των ερωτηθέντων!

Το 33% παραδέχτηκε πως απείχε από την ερωτική πράξη για περισσότερα από δυο χρόνια συνεχόμενα, το 41% για περισσότερο από ένα χρόνο και το 27% για περισσότερο από έξι μήνες…

Τα αποτελέσματα της αποχής όμως σύμφωνα με τους ειδικούς ήταν περισσότερο από εμφανή.

Μετά από τρεις μήνες χωρίς ερωτική επαφή οι γυναίκες απέκτησαν μια εριστική και ανήσυχη συμπεριφορά, μετά από έξι μήνες επέδειξαν ισχυρό στρες και από ένα χρόνο και πάνω πραγματική απελπισία!

Αλλάζουμε τις 7 συνήθειες που μας γερνούν

Το κάπνισμα, το άγχος αλλά και η πολύωρη έκθεση στον ήλιο είναι μερικοί μόνο από τους βασικούς παράγοντες, που προκαλούν γήρανση του οργανισμού. Γι’αυτό αν προσπαθείτε να «γυρίσετε» πίσω τον χρόνο (ή τουλάχιστον να τον επιβραδύνετε), θα πρέπει να είστε πιο επιμελείς με όλες συνήθειες, που σαμποτάρουν τις προσπάθειές σας.

Σχολικό ωράριο στον ύπνο

Είναι πολύ συνηθισμένο για τους σύγχρονους εργασιομανείς να.....

Πως γίνεται Υπουργοί να διορίζουν τις γκόμενές τους σε θέσεις μετακλητών,την ίδια στιγμή που απολύουν 15.000 άτομα?

http://www.imerisia.gr/article.asp?catid=26509&subid=2&pubid=113085566

Ωραία είδηση για ...ρομαντικές ψυχές την εποχή της μιζέριας και της κρίσης μιας χώρας...
Άλλωστε, συνηθίζονταν πάντοτε τα "παραμύθια" με τους έρωτες των ελίτ και των αφεντικών της εξουσίας, για να περνάμε ....υπέροχα με το φωτορομάντζο και εμείς οι αναξιοπαθούντες...

Mόνο που εάν ισχύουν όλα αυτά που γράφει το ρεπορτάζ, κάποιο "λάκο έχει η φάβα"...

Σιγά μην γνωρίσθηκαν εδώ και δύο μήνες...
Σιγά μην εργαζόταν το κορίτσι σε ΙΕΚ της Καλαμάτας...

Δηλαδή, λέτε να πρόκειται απλά για διαβολική σύμπτωση το γεγονός ότι η κυρία από την Καλαμάτα που ερωτεύθηκε ο Υπουργός, είναι μετακλητή υπάλληλος στο Πολιτικό Γραφείο του Υπουργού από τον Μάρτιο του 2013?
Και εντάξει με τα ερωτικά τους...
Αλλά πως γίνεται να έχει διορίσει τη γκόμενά του πριν την ...γνωρίσει καλά-καλά?
Και τέλος-τέλος, πως γίνεται Υπουργοί που μας παριστάνουν ότι νοιάζονται για την διαφάνεια, την αξιοκρατία και την καταπολέμηση της διαφθοράς και του νεποτισμού, να διορίζουν τις γκόμενές τους σε θέσεις μετακλητών, την ίδια στιγμή που απολύουν 15.000 άτομα?

Δείτε εδώ την απόφαση διορισμού της (ως Αδαμαντία βέβαια και όχι Μαντώ)..

http://static.diavgeia.gov.gr/doc/%CE%92%CE%95%CE%96%CE%9A%CE%98%CE%A9%CE%A0-%CE%A815

Άιντε και καλά στέφανα τα παιδιά!

Εισφορά αλληλεγγύης μέχρι το 2016!

Παράταση για ένα ακόμα χρόνο, δηλαδή μέχρι το 2016, θα δοθεί στην καταβολή εισφοράς αλληλεγγύης, όπως προκύπτει από τους επικαιροποιημένους όρους του Μνημονίου που δόθηκαν σήμερα στη δημοσιότητα, παράλληλα με την έκθεση της Κομισιόν για την πορεία υλοποίησης του ελληνικού προγράμματος.

Η έκτακτη εισφορά αλληλεγγύης επιβάλλεται συνεχώς από το 2009, έληγε κανονικά το....

To 98% των δανείων από την τρόικα,το παίρνουν πίσω. Μόνο το 2% στην Ελληνική οικονομία

Πλήρωνε κορόιδο!!!

Μπορεί η Γερμανίδα καγκελάριος Άνγκελα Μέρκελ και ο Γερμανός υπουργός Οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε να επαινούν την Ελλάδα για τις θυσίες της, υποσχόμενοι δόσεις και νέα βοήθεια εφ' όσον οι... 
Έλληνες τηρούν τις υποχρεώσεις τους που απορρέουν από τις μνημονιακές συμβάσεις όμως γεγονός παραμένει πως ελάχιστο μέρος από τα δάνεια και τις ιδιωτικές χρηματοδοτήσεις (μόλις το 1,6%) που λαμβάνει η χώρα καταλήγει στον κρατικό προϋπολογισμό και την πραγματική οικονομία με τους ανθρώπους της.
Αντίθετα, σχεδόν το σύνολο της βοήθειας προς την Ελλάδα χρησιμεύει για την εξυπηρέτηση των πιστωτών της. Από τα 236,8 δισ. που η χώρα μας έχει λάβει ως επίσημη βοήθεια, προσθέτοντας και τα 25,5 δισ. από αποκρατικοποιήσεις την περίοδο 2010-2014, μόλις το 1,6% προβλέπεται να ωφελήσει το κράτος και την οικονομία.
Με άλλα λόγια ώς και το 2014 το 98,4% των χορηγηθέντων θα έχει διατεθεί για υποχρεώσεις προς τους πιστωτές.
πηγή:ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ της ΚΥΡΙΑΚΗΣ

Με την κάρτα ανεργίας στο χέρι για την κοινωφελή εργασία στα Γιάννενα για 599 θέσεις

Απαραίτητη για την υποβολή δικαιολογητικών είναι η κάρτα ανεργίας.

Η προκήρυξη θα γίνει μέσω του ΟΑΕΔ και η επιλογή με κριτήρια ΑΣΕΠ.

Ως τελικούς δικαιούχους έχει τους Δήμους, τα Νομικά Πρόσωπα, τις Κοινωφελείς Επιχειρήσεις, Συνδέσμους και ΔΕΥΑ.Οι θέσεις που έχουν εγκριθεί για το Δήμο Ιωαννιτών είναι 598 και αφορούν στις ακόλουθες ειδικότητες:

- ΠΕ, ΤΕ, ΔΕ και ΙΕΚ κατεύθυνσης πληροφορικής.

- ΠΕ, ΤΕ διοικητικοί, οικονομολόγοι, λογιστές, διοίκηση επιχειρήσεων, 

-ΔΕ διοικητικοί και ΥΕ γενικών καθηκόντων.

- ΠΕ, ΤΕ Κοινωνικοί λειτουργοί, Κοινωνιολόγοι, Βρεφοκόμοι ειδικής αγωγής, ψυχολόγοι, φυσιοθεραπευτές, ΔΕ Βοηθοί βρεφοκόμοι, Νοσηλευτές καθώς και ΥΕ γενικών καθηκόντων.Η προκήρυξη θα γίνει μέσω του ΟΑΕΔ και η επιλογή με κριτήρια ΑΣΕΠ.

1822 θέσεις εργασίας Κοινωφελής εργασίας στους Δήμους της Ηπείρου

Προσωρινό ανάχωμα στην ανεργία που καλπάζει με δραματικούς ρυθμούς, αναμένεται να βάλει το πρόγραμμα Κοινωφελούς Εργασίας, το οποίο αναμένεται να ξεκινήσει το αμέσως επόμενο διάστημα.Το πρόγραμμα που χρηματοδοτείται από Επιχειρησιακά Προγράμματα του ΕΣΠΑ έχει ως τελικούς δικαιούχους τους Δήμους και τα νομικά τους πρόσωπα.Οι θέσεις που κατανέμονται σε όλους τους ΟΤΑ της Ηπείρου ανέρχονται στις 1.822. Βασικό κριτήριο που ακολουθείται για την κατανομή είναι το πληθυσμιακό.

Αναλυτικά οι θέσεις στους Δήμους κατανέμονται ως εξής:.......

Καρπούζι: Ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων

Το καρπούζι σίγουρα αποτελεί τον βασιλιά των καλοκαιρινών φρούτων. Συχνά επιλέγεται ως σαν σνακ σκέτο ή συνοδεία τυριού ή ακόμα και σαν κυρίως πιάτο. Πέρα όμως τον θαυμάσιων οργανοληπτικών χαρακτηριστικών του, μπορεί να υπάρχει στην συνείδηση μας ως το τρόφιμο που εμπεριέχει και μία σειρά από θρεπτικά συστατικά που φθάνουν στον οργανισμό μας ακριβώς την στιγμή που τα χρειάζεται - τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

Έτσι λοιπόν το καρπούζι αποτελεί μία θαυμάσια πηγή....

Πρόγνωση καιρού περιοχής Ιωαννίνων.Προληπτικά μέτρα.

Πρόγνωση καιρού περιοχής Ιωαννίνων από το Εργαστήριο Μετεωρολογίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων

Ηλιοφάνεια, παροδικές νεφώσεις και υψηλές θερμοκρασίες για τις επόμενες μέρες. 

Σήμερα Κυριακή αναμένεται ηλιοφάνεια και νεφώσεις το απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά Β-ΒΑ ασθενείς και στη συνέχεια δυτικών διευθύνσεων ίδιας έντασης. Η θερμοκρασία θα φθάσει τους 34 βαθμούς Κελσίου.

Τη Δευτέρα θα επικρατεί ηλιοφάνεια και λίγες αραιές νεφώσεις. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις ασθενείς και η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 35 βαθμούς Κελσίου.

Για την Τρίτη προβλέπεται αίθριος καιρός με νεφώσεις κατά τις απογευματινές ώρες. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί ασθενείς. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 36 βαθμούς Κελσίου.

Παροδικά αυξημένες νεφώσεις με διαστήματα ηλιοφάνειας αναμένονται την Τετάρτη. Οι άνεμοι θα πνέουν ΒΑ ασθενείς και η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

Προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών, λόγω των αυξημένων θερμοκρασιών 

Μεταξύ άλλων, οι ιατροί συστήνουν:

• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

• Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.

• Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

• Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

• Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

Έχεις λεφτά στην τράπεζα; Bάλτα στο σεντούκι

Έχεις λεφτά στην τράπεζα αλλά χρωστάς στην εφορία; Καλύτερα βάλτα στο σεντούκι γιατί θα τα χάσεις. Αυτή είναι η φιλική συμβουλή ακόμη και για όσους δηλώνουν αδυναμία να πληρώσουν τα χρέη τους και μπορεί να έχουν σε καταθέσεις μόνο τα λεφτά που μπαίνουν από το μισθό ή τη σύνταξη άντε και κανένα μικρό κομπόδεμα για να περνάνε τις μέρες.

Από τον Σεπτέμβριο ενεργοποιείται....

Πώς να παγώσετε σε 3 μόλις λεπτά τις ζεστές μπύρες και αναψυκτικά!

Έχει γεμίσει το ψυγείο σας και δεν χωρούν οι μπύρες και τα αναψυκτικά για την παρέα το βράδυ; Εδώ σας έχουμε ΤΟ tip για να παγώσετε όλες τις μπύρες και όλα τα αναψυκτικά σε 3 μόνο λεπτά...