Ποιο...''ζέσταμα'' απογειώνει το σεξ!

Το ζέσταμα πριν την άσκηση είναι απαραίτητο καθώς προετοιμάζει το το σώμα για την έντονη δραστηριότητα που θα ακολουθήσει. Έτσι και στο σεξ το ήμισυ του παντός θεωρούνται τα προκαταρκτικά, τα οποία αν δεν περιορίζονται στα πέντε λεπτά μπορεί να απογειώσουν την ερωτική ζωή….

Το βίντεο που θα σας κάνει να δακρύσετε! Μία μοναδική μητέρα!

Το βίντεο που θα δείτε βασίζεται σε αληθινή ιστορία...Μια νέα κοπέλα, φοιτήτρια η οποία είναι μητέρα, μεγαλώνει μόνη της το παιδί της και έρχεται αντιμέτωπη με την σκληρή πραγματικότητα!

Μέσα στα σχόλια και στα όσα κουτσομπολιά ακούει, κρύβει καλά ένα κρυμμένο μυστικό... Ένα μυστικό που θα αποκαλυφθεί στο τέλος της ιστορίας!

Δείτε το βίντεο….

Ξεκινά η κινητικότητα στους δήμους

Ξεκινά επίσημα το πρόγραμμα ενδοδημοτικής κινητικότητας των Οργανισμών Τοπικής Αυτοδιοίκησης. Επιδίωξη της κυβέρνησης είναι να ενταχθούν στο πρόγραμμα τουλάχιστον 4.000 υπάλληλοι από τη δεξαμενή της διαθεσιμότητας.

Συγκεκριμένα, με κοινή υπουργική απόφαση των υπουργών Εσωτερικών και ….

Κουβέλης: Ανοιχτό το ενδεχόμενο για ευρωψηφοδέλτιο με Ψαριανό- Παπαδόπουλο

Ανοιχτό άφησε ο Φώτης Κουβέλης το ενδεχόμενο να συμπεριληφθούν στο ευρωψηφοδέλτιο της ΔΗΜΑΡ στελέχη που είχαν προσεγγίσει τους «58», όπως οι Γρηγόρης Ψαριανός και Ανδρέας Παπαδόπουλος.

Σε σχετική ερώτηση σε συνέντευξή του στα «Νέα», ο πρόεδρος της ΔΗΜΑΡ απάντησε πως…

Πρόγνωση καιρού περιοχής Ιωαννίνων

Αίθριος καιρός τις επόμενες ημέρες.

Για σήμερα Σάββατο ο καιρός αναμένεται αίθριος καθόλη τη διάρκεια της ημέρας. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως βορειοδυτικών διευθύνσεων ασθενείς. Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 13 βαθμούς Κελσίου.

Την Κυριακή και την Δευτέρα ο καιρός αναμένεται….

Μέχρι τις 14 Μαρτίου θα γίνονται δεκτές οι αιτήσεις για αλλαγές στους εκλογικούς καταλόγους

Έως τις 14 Μαρτίου του 2014 έχουν περιθώριο οι εκλογείς να μεταβάλουν τα στοιχεία τους στους εκλογικούς καταλόγους, ενόψει των ευρωεκλογών.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τροπολογία που κατατέθηκε στη...

Έρχονται οι δηλώσεις... προκάτ στην εφορία – Ηλεκτρονικά οι βεβαιώσεις αποδοχών

Μη απορήσετε αν όταν μπείτε στο Taxisnet για να κάνετε τη φορολογική σας δήλωση, δείτε κάποια κουτάκια συμπληρωμένα. Για όλα "φταίει" ο Χάρης Θεοχάρης. 

Για πρώτη φορά φέτος οι φορολογούμενοι θα δουν στις φορολογικές τους δηλώσεις να είναι…

Χατζηδάκης: Το ψωμί θα πωλείται με το ζύγι

«Πλέον ο καταναλωτής θα αγοράζει ψωμί με το ζύγι» επανέλαβε ο υπουργός Ανάπτυξης Κωστής Χατζηδάκης στη Βουλή, επιμένοντας στην υιοθέτηση των προτάσεων του ΟΟΣΑ, για τη λειτουργία της αγοράς.

Απαντώντας στην ερώτηση που είχε καταθέσει ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Παναγιώτης Κουρουμπλής, στην οποία επισήμανε ότι…

Οι 10 πιο ποθητές γυναίκες του κόσμου για το 2014 [εικόνες]

Mπορεί να μην έχει προλάβει να μπει καλά καλά το 2014 αλλά ήδη η ιστοσελίδα Ask.Men συνέταξε τη λίστα με τις πιο ποθητές γυναίκες της χρονιάς....

Πρόγνωση καιρού περιοχής Ιωαννίνων

Σταδιακή βελτίωση του καιρού το επόμενο τριήμερο, πιθανότητα βροχής την Παρασκευή.

Για σήμερα Πέμπτη αναμένονται τοπικές νεφώσεις με διαστήματα ηλιοφάνειας. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως βορειοδυτικών διευθύνσεων ασθενείς. Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 13 βαθμούς Κελσίου.

Για αύριο Παρασκευή ο καιρός θα είναι….

Στους σεισμοπαθείς της Κεφαλονιάς η αποζημίωση των βουλευτών της ΔΗΜΑΡ από τις επιτροπές

Σε μία συμβολική κίνηση, η Δημοκρατική Αριστερά ανακοίνωσε ότι καταθέτει υπέρ των σεισμόπληκτων της Κεφαλλονιάς την αποζημίωση των βουλευτών της από τη συμμετοχή τους στις Επιτροπές της Βουλής τον μήνα Ιανουάριο....

Η ανακοπή καρδιάς συχνά «προειδοποιεί» έως και ένα μήνα πριν -Ιδού τα συμπτώματα

Περισσότεροι από ένας στους δύο ανθρώπους που παθαίνουν ανακοπή καρδιάς έχουν προειδοποιητικά συμπτώματα επί ημέρες ή και εβδομάδες πριν σταματήσει η καρδιά τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Τα συμπτώματα αυτά συμπεριλαμβάνουν...

Σεμινάρια για ενήλικες δωρεάν στα Ιωάννινα

Εκπαιδευτικά προγράμματα για ενήλικες κάθε εθνικής προέλευσης, ηλικίας και μόρφωσης, χωρίς κόστος, θα υλοποιήσει στα Ιωάννινα το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης του Δήμου Ιωαννιτών (πίνακας στα συνημμένα)....

Έσβησε προδομένος από την καρδιά του 38χρονος αστυνομικός από τα Ιωάννινα

Γιαννιώτης αστυνομικός 38 χρόνων που υπηρετεί στην ασφάλεια του βουλευτή της ΝΔ Σταύρου Καλογιάννη, πέθανε ξαφνικά σήμερα από….

Έρχεται το πιο θερμό καλοκαίρι - Θα ψηθούμε, λένε οι επιστήμονες

Το 2014 μπορεί να αποδειχτεί η πιο ζεστή χρονιά, από τότε που τηρούνται μετεωρολογικά αρχεία (τέλος 19ου αιώνα), επειδή, σύμφωνα με εκτιμήσεις Γερμανών επιστημόνων, το «κακό παιδί» του κλίματος, το φαινόμενο «Ελ Νίνιο» φαίνεται να ετοιμάζεται να απελευθερώσει μεγάλες ποσότητες θερμότητας στην ατμόσφαιρα. Και αν το θερμοκρασιακό ρεκόρ δεν συμβεί το 2014, τότε θα συμβεί το 2015.

Σύμφωνα με τις ίδιες επίμαχες εκτιμήσεις, υπάρχει πιθανότητα της τάξης του…

Λίστα με 49.000 δημοσίους υπαλλήλους προς απόλυση έφτιαξε ο Μητσοτάκης

Σε μία προσπάθεια να μεγαλώσουν οι δεξαμενές των προς αποχώρηση υπαλλήλων από το Δημόσιο, ο υπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωσε πως ξεκινάει «άγριο ανθρωποκυνηγητό» για όσους μπήκαν στο Δημόσιο από τις πλαϊνές πόρτες, αλλά και για όσους είναι εργαζόμενοι -φαντάσματα. Έτσι, στο μικροσκόπιο των ελεγκτικών μηχανισμών μπαίνουν πλέον 49.000 εργαζόμενοι στο Δημόσιο Τομέα….

Ποιοι είναι οι υποψήφιοι περιφερειάρχες που θα στηρίξει η ΝΔ [λίστα]

Παρά το γεγονός ότι ήδη στην περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας και στον Δήμο Αθηναίων υπάρχουν επίσημοι και αντάρτες υποψήφιοι από τη ΝΔ, ο Αντώνης Σαμαράς προχωρά στην στήριξη υποψηφίων στις 13 περιφέρειες της χώρας.


Δεδομένες θεωρούνται οι εξής υποψηφιότητες:…

Λουκέτο μπαίνει σε 23 φορείς του Δημοσίου με νόμο Κυρ. Μητσοτάκη

Κατατέθηκε το νομοσχέδιο του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης που θα προβλέπει μεταξύ άλλων στην κατάργηση 23 φορέων, το νέο τρόπο αξιολόγησης των δημοσίων υπαλλήλων, αλλά και μέτρα κατά της γραφειοκρατίας.

Κατάργηση φορέων 23 φορέων….

Παγκόσμια Ημέρα Προφυλακτικού: Τα πιο συχνά λάθη (video)

Παγκόσμια Ημέρα Προφυλακτικού: Τα πιο συχνά λάθη

 

Μαθήματα σωστής χρήσης των προφυλακτικών προκειμένου να μην μπαίνει σε κίνδυνο η υγεία τόσο των ανδρών όσο και των συντρόφων τους δίνουν οι επιστήμονες με αφορμή την αυριανή Παγκόσμια Ημέρα Προφυλακτικού….

Πρόγνωση καιρού περιοχής Ιωαννίνων

Μικρή πτώση της θερμοκρασίας και βροχοπτώσεις τις επόμενες ημέρες.

Για σήμερα Τρίτη αναμένονται τοπικές νεφώσεις με διαστήματα ηλιοφάνειας. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως νοτίων διευθύνσεων ασθενείς έως μέτριοι. Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 16 βαθμούς Κελσίου.

Για αύριο Τετάρτη ο καιρός θα είναι…

Αποσύρεται προσωρινά η διάταξη για την ψήφο των μεταναστών

Αποσύρεται για λίγο, σύμφωνα με πληροφορίες, η διάταξη που απαγορεύει το δικαίωμα εκλέγειν και εκλέγεσθαι στους μετανάστες.

Η απόσυρση που αναμένεται να γίνει κατά την απογευματινή συνεδρίαση…

Υπέρ του Θωμά Μπέγκα και ο Δημήτρης Γιωτίτσας

Στο πλευρό του Θωμά Μπέγκα τάσσεται ο νυν Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Ιωαννίνων Δημήτρης Γιωτίτσας, όπως είπε στον ΒΗΜΑ 90,1. Ο κ. Γιωτίτσας σημείωσε οτι είναι υπέρ της ανανέωσης, όχι μόνο της ηλικιακής, αλλά και των προσώπων, ενώ υπογράμμισε πως η παραίτηση του κ. Μπέγκα ήταν μια πράξη πολιτικής ευθύνης.

Να μείνει ενωμένη....

Πώς να εξαφανίσετε τα ηλεκτρονικά σας ίχνη από το Ιντερνετ μια για πάντα [εικόνα]

Αν είστε από αυτούς που τους φοβίζουν οι αποκαλύψεις προσωπικών δεδομένων και το σκέφτεστε σοβαρά να εξαφανίσετε τα προσωπικά σας ίχνη, μην απελπίζεστε, υπάρχει τρόπος….

«Μπλόκο» στον Σκανδαλίδη στη Λάρισα: «Ψεύτες» και «Κλέφτες» φώναζαν συγκεντρωμένοι στα γραφεία του ΠΑΣΟΚ [εικόνες]

Στα γραφεία του ΠΑΣΟΚ στη Λάρισα εισέβαλαν αργά το απόγευμα εκπαιδευτικοί και σχολικοί φύλακες που έχουν τεθεί σε διαθεσιμότητα, φωνάζοντας συνθήματα εναντίον της κυβέρνησης, του ΠΑΣΟΚ και του πρώην υπουργού Κώστα Σκανδαλίδη.

Η ένταση προκλήθηκε κατά τη διάρκεια της πανθεσσαλικής σύσκεψης στελεχών του ΠΑΣΟΚ ενόψει....

ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ-Τι είναι το «112»

Την Ευρωπαϊκή Ημέρα του «112», δηλαδή του κοινού Ευρωπαϊκού Αριθμού Έκτακτης Ανάγκης, γιορτάζει αύριο, 11 Φεβρουαρίου, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας σε συνεργασία με την Ελληνική Αστυνομία, το Πυροσβεστικό Σώμα, το Λιμενικό Σώμα- Ελληνική Ακτοφυλακή, που ενεργοποιούνται μαζί με το ΕΚΑΒ για να προσφέρουν βοήθεια σε πολίτες που βρίσκονται σε έκτακτη ανάγκη.

Ο αριθμός 112 είναι ο σωτήριος αριθμός για όλη την Ευρώπη και, σύμφωνα με τις Αρχές, εξασφαλίζει την....

Διόδια: Φθηνότερο το αεροπλάνο από το αυτοκίνητο!

Δείτε το χάρτη με τις νέες τιμές - Η διαδρομή Αθήνα-Θεσσαλονίκη πάει στα 56 από τα 44 ευρώ (με επιστροφή)

Έξι ευρώ ακριβότερο και χωρίς να υπολογίζεται το κόστος της βενζίνης γίνεται το ταξίδι Αθήνα - Θεσσαλονίκη (με επιστροφή) σε σχέση με τα εισιτήρια της αεροπορικής εταιρείας χαμηλού…

Ο Ειρηνικός βάζει φρένο στην αύξηση της θερμοκρασίας

Οι αληγείς άνεμοι (trade winds) στον Ειρηνικό Ωκεανό εμποδίζουν την αύξηση της παγκόσμιας θερμοκρασίας

Οι ατμοσφαιρικές συνθήκες του ωκεανού οδηγούν στη μείωση της μέσης παγκόσμιας θερμοκρασίας…

«Σέρνεται» το Internet; – Κάντε αυτό το απλό κόλπο! [βίντεο]

Το Internet σέρνεται; Ενισχύστε το σήμα του ως και 2 μπάρες με αυτό το κόλπο που έδειξε το Hack College.

Πάρτε ένα κουτάκι μπίρας ή αναψυκτικού και ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:…

Πάλι με μπουκάλι σαμπάνιας… γυμνή η Αλεξανδράτου! [εικόνες]

Οι νέες αποκαλυπτικές φωτογραφίες της Τζούλιας Αλεξανδράτου έκαναν πάλι τον γύρο του διαδικτύου. Για άλλη μία φορά το γνωστό μοντέλο, εμφανίστηκε όπως μας έχει συνηθίσει με την σαμπάνια της και…

Κυριακή 16 Φεβρουαρίου η "Πίτα του Ηπειρώτη"

Την Κυριακή 16 Φεβρουαρίου θα πραγματοποιηθεί η φετινή «ΠΙΤΑ ΤΟΥ ΗΠΕΙΡΩΤΗ» στις 10 π.μ., στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Την εκδήλωση, όπως κάθε χρόνο, διοργανώνει η Πανηπειρωτική Συνομοσπονδία Ελλάδος και πρόκειται για το μεγαλύτερο Ηπειρώτικο αντάμωμα στην χώρα, που γίνεται  φέτος με τη συμμετοχή 80 χορευτικών ομίλων με πάνω από 2000 χορευτές, πλήθους κομπανιών, χορωδίας και πολυφωνικών ομίλων....

Παραίτηση Θωμά Μπέγκα από τη θέση του αντιδημάρχου

Την παραίτησή του από τη θέση του αντιδημάρχου υπέβαλλε σήμερα το μεσημέρι ο Θωμάς Μπέγκας. Η παραίτηση του κ. Μπέγκα έγινε αποδεκτή από τον δήμαρχο Φίλιππα Φίλιο.

Στο κείμενο της παραίτησής του που έδωσε ο κ. Θωμάς Μπέγκας στη δημοσιότητα, αναφέρει:….

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δείτε το νέο spam μήνυμα που γεμίζει τους υπολογιστές με ιούς

Κατά καιρούς εμφανίζονται πολλά ύποπτα μηνύματα στον υπολογιστή μας. Ένα νέο και ιδιαιτέρως απειλητικό κάνει την εμφάνισή του τον τελευταίο καιρό.

Σύμφωνα με το techit.gr, οι ερευνητές ασφαλείας της Malwarebytes ανακάλυψαν την νέα καμπάνια με spam. Τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έρχονται….

ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ -ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ 1-0 στο 90+..΄

Ο ΠΑΣ Γιάννινα πήρε το ντέρμπι της Δυτικής Ελλάδας, επικρατώντας 1-0 του Παναιτωλικού με τέρμα του Κίτσου στην τελευταία… φάση της αναμέτρησης!

Το παιχνίδι δεν διεκδικεί δάφνες ποιότητας, καθώς οι δύο ομάδες δεν κατάφεραν να....

Η ΔΗΜΑΡ καλεί σε καταψήφιση της τροπολογίας για την ψήφο μεταναστών

Ανακοίνωση αναφορικά με τη στέρηση του δικαιώματος ψήφου στους νόμιμους μετανάστες εξέδωσε η Αγ. Κωνσταντίνου.

Όπως σημειώνει το κόμμα του Φ. Κουβέλη,….

Πρόγνωση καιρού περιοχής Ιωαννίνων

Άνοδος της θερμοκρασίας και τοπικές νεφώσεις για το επόμενο τριήμερο, με εκδήλωση ασθενών τοπικών βροχοπτώσεων για σήμερα.

Για σήμερα Κυριακή αναμένονται τοπικές νεφώσεις με πιθανότητα εκδήλωσης ασθενών βροχοπτώσεων για το υπόλοιπο της μέρας. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως νότιων διευθύνσεων ασθενείς έως μέτριοι. Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 12 βαθμούς Κελσίου.

Για αύριο Δευτέρα προβλέπονται...

Τέλος οι ουρές στην Εφορία. Οδηγός για το νέο σύστημα πληρωμών

Τέλος εποχής για τις ουρές και την ταλαιπωρία στην εφορία. Τα ταμεία στις Δ.Ο.Υ. «κατέβασαν» ρολά και οι συναλλαγές γίνονται πλέον ηλεκτρονικά ενώ όλοι οι φόροι εξοφλούνται στις τράπεζες ή τα ΕΛΤΑ. Οι φορολογούμενοι δεν χρειάζεται καν να επισκεφθούν την εφορία τους για να πληρώσουν τους φόρους, να υποβάλλουν δηλώσεις, να ρυθμίσουν τις οφειλές τους ή να λάβουν φορολογική ενημερότητα. Όλα αυτά γίνονται με λίγα μόνο κλικ από τον υπολογιστή τους, χωρίς χάσιμο χρόνου, χωρίς ουρές και κυρίως εκνευρισμό…..

Κουβέλης: Η ΔΗΜΑΡ δεν είναι κυβερνητικός μπαλαντέρ

«Η Δημοκρατική Αριστερά δεν είναι μπαλαντέρ», διαμηνύει μέσα από τη συνέντευξή του στο «Εθνος της Κυριακής» ο πρόεδρος της ΔΗΜΑΡ, θέτοντας ταυτόχρονα διαχωριστικές γραμμές προς τον ΣΥΡΙΖΑ στον οποίο και καταλογίζει «αριστερό λαϊκισμό».

«Το έχω πει πολλές φορές, αλλά πολλοί δεν εννοούν – ή δεν θέλουν – να το καταλάβουν. Η ΔΗΜΑΡ δεν είναι….

Με σταυρό θα εκλεγούν οι ευρωβουλευτές - Καταργείται η λίστα

Σε μία σημαντική αλλαγή, που αφορά τον τρόπο διεξαγωγής των Ευρωεκλογών συμφώνησαν ο Αντώνης Σαμαράς με τον Ευάγγελο Βενιζέλο. Συγκεκριμένα, ελήφθη η απόφαση να αναδεικνύονται οι ευρωβουλευτές με σταυρό προτίμησης και όχι με λίστα.

Επιπλέον, ο πρωθυπουργός και ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης κατέληξαν στη….

Νέος μαθηματικός τύπος για το εφάπαξ -Πώς θα υπολογίζεται

Με τη χρήση ενός νέου μαθηματικού τύπου θα υπολογίζεται στο εξής το εφάπαξ σε όλα τα ταμεία πρόνοιας. Οι αλλαγές που προκύπτουν από το διαφορετικό τρόπο υπολογισμού αγγίζουν κατά κύριο λόγου τους δημοσίους υπαλλήλους, ενώ με αυτόν διασφαλίζεται η βιωσιμότητα των ταμείων και η απρόσκοπτη καταβολή του βοηθήματος για το μέλλον.

Από τις αλλαγές που προκύπτουν εξαιρούνται, όπως αναφέρει το «Εθνος», όσοι πρόλαβαν να καταθέσουν τα χαρτιά τους έως….