Τα λάθη του σαββατοκύριακου που βλάπτουν την υγεία

Διαβάστε τα έξι πιο χαρακτηριστικά...

Πολλοί από εμάς περνάμε όλη την εβδομάδα περιμένοντας με λαχτάρα να φτάσει το πολυπόθητο σαββατοκύριακο, όταν όμως φτάνουν αυτές οι δυο μέρες δεν τις εκμεταλλευόμαστε όπως πρέπει.Ο τρόπος με τον οποίο περνάμε το σαββατοκύριακο μας, που είναι υποτίθεται ο χρόνος που έχουμε για να ηρεμήσουμε, αποτελεί τροχοπέδη για την ξεκούρασή μας. Μολονότι αυτές οι μέρες θα έπρεπε να είναι αφιερωμένες στο να κάνουμε πράγματα που αγαπάμε και μας βοηθούν να ανανεωθούμε για τη βδομάδα που έρχεται, τις περισσότερες φορές οι έγνοιες της δουλειάς τριγυρνάνε στο κεφάλι μας από το βράδυ της Παρασκευής μέχρι και την Κυριακή, προσθέτοντας άγχος.Ακόμα κι αν δεν μεταφέρει όμως κάποιος τη δουλειά και τα άγχη της στο σπίτι, μπορεί να σαμποτάρει ο ίδιος την ξεκούρασή του κάνοντας κακές επιλογές. Παρακάτω παρουσιάζονται έξι από τα πιο κοινά λάθη που κάνουμε τα σαββατοκύριακα, με αποτέλεσμα....

Οργισμένη αντίδραση Ασημακοπούλου για τη ΔΑΚΕ: Δεν επιτρέπω σε κανέναν να μιλάει εξ ονόματός μου

Η εκπρόσωπος τύπου της Νέας Δημοκρατίας κα Άννα Ασημακοπούλου, ερωτηθείσα για ανακοίνωση της ΔΑΚΕ Ιωαννίνων περί δήθεν καταψήφισης του πολυνομοσχεδίου, δήλωσε:

Δεν ανέθεσα ποτέ και σε κανέναν το δικαίωμα να μιλάει εξ ονόματός μου. Και ούτε το επιτρέπω.Πόσο μάλλον όταν διαστρεβλώνονται οι θέσεις και οι απόψεις μου, τις οποίες έχω εκφράσει ξεκάθαρα και δημόσια.Ουδέποτε συζήτησα με τη ΔΑΚΕ Ιωαννίνων το θέμα του πολυνομοσχεδίου.

Άδωνις για διαθεσιμότητα στα νοσοκομεία: Πότε θα μετακινηθούν οι 1250 εργαζόμενοι!

“Δε θα απολυθούν. Θα μετακινηθούν οι εργαζόμενοι” διαβεβαίωσε για άλλη μια φορά ο υπουργός υγείας Άδωνις Γεωργιάδης κατά τη διάρκεια της εβδομαδιαίας ενημέρωσης των ιατρικών συντακτών που υιοθέτησε. Πότε θα θα φύγουν οι πρώτοι 1250 εργαζόμενοι

 Μέχρι τον Αύγουστο οι αλλαγές στα Νοσοκομεία. Οι σχεδιασμοί Άδωνι για το ΕΣΥ

Σε περίπου δύο εβδομάδες θα έχει έτοιμο όλο το σχέδιο των συγχωνεύσεων των νοσοκομείων, της κινητικότητας αλλά και της διαθεσιμότητας των εργαζομένων του τομέα της Υγείας ο Άδωνις Γεωργιάδης όπως δήλωσε κατά τη διάρκεια ενημέρωσης των διαπιστευμένων συντακτών. 

Ο κ.Γεωργιάδης επανέλαβε ότι φέτος θα μπούνε σε διαθεσιμότητα 1250 εργαζόμενοι διευκρινίζοντας ότι θα εξαιρεθούν οι γιατροί και του χρόνου το 2014 άλλοι τόσοι. 

Ανέφερε πάντως ότι οι εργαζόμενοι δε θα απολυθούν αλλά θα μπούνε σε διαθεσιμότητα και αμέσως μετά στο καθεστώς της κινητικότητας. 

Κάτι που σημαίνει- όπως υπογράμμισε- ότι θα μείνουν εκτός συστήματος για περίπου έναν μήνα έως ότου βρεθεί άλλη θέση στον τομέα της υγείας πάντα. Εκτίμησε μάλιστα ότι σε περίπου έναν μήνα θα γίνουν οι σχετικές ανακοινώσεις για τα 1250 άτομα. 

Πάντως ο Άδωνις Γεωργιάδης υποστήριξε ότι θα ενισχυθεί το σύστημα υγείας με νοσηλευτές και τραυματιοφορείς ενώ σε επικοινωνία με τον υπουργό Παιδείας θα φροντίσει να μεταφερθεί προσωπικό στις δομές υγείας. 

Της Δήμητρας Ευθυμιάδου  

πηγή:Iatropedia

ΕΠΟ:Εχουν άδεια Παναθηναϊκός και ΠΑΣ Γιάννινα

Παναθηναϊκός και ΠΑΣ Γιάννινα έχουν αδειοδοτηθεί κανονικά και έχουν τη δυνατότητα πραγματοποίησης μεταγραφών χωρίς περιορισμούς.Αυτό απάντησε το ΔΣ της ΕΠΟ στη σημερινή του συνεδρίαση σε σχετικό ερώτημα που κατέθεσε η Super League. 

Με 2-0 νίκησε ο ΠΑΣ τον Αστέρα Τρίπολης στο Καρπενήσι,χτες στο πρώτο φιλικό της χρονιάς. Ο ΠΑΣ είχε στην αρχική εντεκάδα: Βελλίδης, Ντάσιος, Κολοβέτσιος, Μπέριος, Μιχαήλ, Κεϊτά, Αυγενικού, Νέιζερ, Νάκος, Γιάκος, Χαρίσης.

 Το πρώτο γκολ μπήκε στο 52΄ από τον Ίλιτς που μπήκε αλλαγή ενώ στο 87΄, έγινε από τον Λίλα το 2-0.

Πριν αλέκτωρ λαλήσει...διαψεύδεται με πάταγο το επιχείρημα (και μάλιστα με το κατάλληλο εργαλείο, τη δημοσκόπηση)

Μητσοτάκης στο Bloomberg: Η πλειοψηφία έχει αποδεχθεί τις απολύσεις στο Δημόσιο

Σύμφωνα με τη δημοσκόπηση της METRON ANALYSIS για τον «Ε», καμιά από τις εκδοχές που τίθενται σήμερα, ενώπιον της κοινωνίας, δεν έχει σαφή αποδοχή:
1. «Όχι» στις απολύσεις που δρομολογεί η κυβέρνηση λέει το 50% των συμμετεχόντων στη δημοσκόπηση, ενώ το 47% δηλώνει πως επιθυμεί μείωση του αριθμού των υπαλλήλων. 
2. «Όχι» στην κατάργηση της δημοτικής αστυνομίας λέει το 62% των ερωτηθέντων, έναντι 32% που συμφωνεί. 
3. Επίσης το 40% των ερωτηθέντων θεωρεί αναγκαίες τις μεταρρυθμίσεις, ενώ το 57% θεωρεί ότι οι μεταρρυθμίσεις είναι μια πολιτική εναντίον των φτωχότερων στρωμάτων.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Για ανέκδοτο πρόκειται!

Η ζωή του συνταξιούχου δεν είναι αυτή πoυ  ονειρευόμουνα, αλλά δεν απογοητεύομαι !

Έχω επηρεασθεί πολύ από την οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα μας ...

ΑΠΟΔΕΙΞΗ: ...........

Στην Eurobank το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο

ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ Η ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΤΗΣ ΣΥΜΦΩΝΙΑΣ

H Eurobank είναι ο προτιμητέος υποψήφιος αγοραστής του Νέου Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου (ΝΤΤ), ανακοίνωσε το απόγευμα του Σαββάτου το Ταμείο Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας (ΤΧΣ).

Συγκεκριμένα, το ΤΧΣ ανακοίνωσε ότι ολοκλήρωσε τη διαγωνιστική διαδικασία για την πώληση του Νέου Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου και αποφάσισε να προχωρήσει με την πώληση του στην Eurobank.

Όπως σημειώνεται στη σχετική ανακοίνωση, «το ΤΧΣ και η Eurobank θα συνεργαστούν με στόχο να υπογραφεί δεσμευτική συμφωνία τη Δευτέρα 15 Ιουλίου 2013».

Στη διαγωνιστική διαδικασία, έλαβαν μέρος τέσσερις (4) ελληνικές τράπεζες, η Alpha Bank, η Εθνική Τράπεζα, η Eurobank και ο όμιλος Πειραιώς.

Η Goldman Sachs ενεργεί ως χρηματοοικονομικός σύμβουλος του ΤΧΣ για την εν λόγω συναλλαγή.

ΑΠΟ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΛΟΥΚΕΤΟ ΣΤΟΥΣ ΔΗΜΟΥΣ...

Τριήμερο κλείσιμο των δήμων από τις 15 έως τις 17 Ιουλίου και πραγματοποίηση άμεσης συνάντησης της ΚΕΔΕ με τον Πρωθυπουργό αποφάσισε σήμερα η έκτακτη γενική συνέλευση των δημάρχων, ως απάντηση στα κυβερνητικά σχέδια για τη διαθεσιμότητα εργαζομένων στην Τ.Α...

Στην πλειονότητά τους οι παρευρισκόμενοι δήμαρχοι έθεσαν στη διάθεση του δ.σ. της ΚΕΔΕ τις παραιτήσεις τους, σε περίπτωση μη αποδοχής από την κυβέρνηση των προτάσεών τους.
Οι αιρετοί αποφάσισαν ακόμη όσο οι δήμοι θα παραμένουν κλειστοί να λειτουργήσουν κανονικά οι υπηρεσίες καθαριότητας και οι κοινωνικοπρονοιακές δομές, με εξαίρεση την Τρίτη 16 Ιουλίου, ημέρα της γενικής απεργίας.
Την ημέρα ψήφισης του νομοσχεδίου θα πραγματοποιηθεί συγκέντρωση όλων των αιρετών στο υπουργείο Εσωτερικών, πορεία στη Βουλή και επίδοση ψηφίσματος στον πρόεδρο της Βουλής και τα κόμματα.
Αμέσως μετά την ψήφιση του πολυνομοσχεδίου το διοικητικό συμβούλιο της ΚΕΔΕ θα εκτιμήσει τις επόμενες ενέργειές του.
Στο ψήφισμά της η γενική συνέλευση της ΚΕΔΕ εκφράζει την πλήρη αντίθεσή της για την κατάργηση αρμοδιοτήτων και υπηρεσιών, όπως είναι η Δημοτική Αστυνομία και οι Σχολικοί Φύλακες καθώς και για τη θέση σε διαθεσιμότητα και απόλυση των εργαζομένων σε αυτές.
Όπως αναφέρει, «είναι σύμφωνη με το μέτρο της κινητικότητας των εργαζομένων από υπηρεσίες με πλεονάζον προσωπικό σε υπηρεσίες  με ελλείψεις, προκειμένου να διατηρηθούν οι θέσεις εργασίας των Σχολικών Φυλάκων και της Δημοτικής Αστυνομίας».
Ζητεί επίσης άμεσα ανεξάρτητη επιτροπή αξιολόγησης, που θα προχωρήσει σε «αντικειμενική, αξιόπιστη και σοβαρή αξιολόγηση των υπουργείων, των φορέων τους και της Τοπικής και Περιφερειακής Αυτοδιοίκησης και αμέσως μετά να ξεκινήσει σοβαρός και ουσιαστικός διάλογος για την κινητικότητα των υπαλλήλων και τη βελτίωση της δημόσιας διοίκησης».
«Η αιφνιδιαστική απόφαση της κυβέρνησης για κατάργηση βασικών αρμοδιοτήτων της Τοπικής Αυτοδιοίκησης είναι κίνηση εχθρική και απαξιωτική για το ρόλο, τη σημασία και την προσφορά της Τοπικής  Αυτοδιοίκησης», υπογραμμίζει μεταξύ άλλων.
«Όχι» στην επιτροπεία των δήμων
Στο ψήφισμα γίνεται αναφορά και στο «Παρατηρητήριο Οικονομικής Αυτοτέλειας των ΟΤΑ», το οποίο -σύμφωνα με τους δημάρχους- είχε ως προφανή στόχο την επιτροπεία των Δήμων και όχι την πρόθεση παροχής βοήθειας και επίλυσης των προβλημάτων τους.
«Με τις υπό ψήφιση διατάξεις δείχνουν ότι η κυβέρνηση έχει ουσιαστικά αποφασίσει να υποκαταστήσει τα όργανα διοίκησης των δήμων και των δημάρχων, που έχουν λαϊκή νομιμοποίηση, με διορισμένους επιτρόπους», σημειώνει η ΚΕΔΕ και καταλήγει: «Θεωρούμε αντισυνταγματικές, γραφειοκρατικές και αναποτελεσματικές τις σχετικές διατάξεις και απαιτούμε την απόσυρσή τους από το πολυνομοσχέδιο».

Τα ΜΑΤ έσωσαν τον Βενιζέλο από την οργή του κόσμου στην Κρήτη!

Ο Βενιζέλος με τη συνοδεία διμοιριών των ΜΑΤ στο παλιό πράσινο κάστρο της Κρήτης...

Πέντε διµοιρίες φρουρούσαν τον κ. Αντιπρόεδρο

Στην αρχή μας  εντυπωσίασε  η "φτωχή¨δημοσιογραφική  επίσκεψη του προέδρου του ΠΑΣΟΚ  Ε.Βενιζέλου  στοΗράκλειο Κρήτης. 
 Υπάρχει όμως  ...λόγος  . 
Για το λόγο αυτό και τη φτώχεια που δέρνει το ΠΑΣΟΚ ,  αντιγράφουμε  από την  ανταπόκριση  του  Μάριου Διονέλλη,από το Ηράκλειο  Κρήτης, στην Εφημερίδα των Συντακτών :

• "Εικόνες... Αποκάλυψης για το ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο.
• Κρυφτό με τους διαδηλωτές , ΜΑΤ, κλειστές συναντήσεις υπό τον φόβο των διαμαρτυριών και μια κεντρική πολιτική ομιλία σε ...ιατρείο στοΑρκαλοχώρι, συνθέτουν   την επίσκεψη του  αρχηγού του κόμματος στοπάλαι ποτέ  πράσινο "κάστρο".
• Δεν πίστευαν στα μάτια τους  οι παλαιότεροι του Κινήματος , που μιλούσαν για κατάντια ενός κόμματος που στηρίχθηκε  επί χρόνια στις  ψήφους   από το "πράσινο νησί" και ειδικά από τον πολυπληθέστερο νομό Ηρακλείου..." .

Ευάγγελε, πως τα είδες;

Αλλά και η εφημερίδα "ΕΘΝΟΣ" ,που στήριξε  ανοιχτά  το ΠΑΣΟΚ , στο σημερινό δημοσίευμά της γράφει, μεταξύ άλλων:

• " Επεισοδιακή υποδοχή Βενιζέλου στο Ηράκλειο
• - Με συνθήματα και μαύρες σημαίες«υποδέχθηκε» χθες τον Ευάγγελο Βενιζέλο μερίδα κατοίκων του Αρκαλοχωρίου Ηρακλείου, όπου ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης πραγματοποίησε επίσκεψη στο Κοινωνικό Ιατρείο...

ΚΑΙ ....ΑΠΟΛΥΣΕΙΣ 9.500 ΚΛΗΡΙΚΩΝ

Τους μισθούς των περίπου 9.500 κληρικών της Ελλάδας έχει βάλει «στο μάτι» η τρόϊκα που φαίνεται αποφασισμένη να ανοίξει για τα καλά το κεφάλαιο των σχέσεων Εκκλησίας – Κράτους.

Όπως σημειώνεται σε ρεπορτάζ της εφημερίδας «Παραπολιτικά», την προηγούμενη εβδομάδα, οι εκπρόσωποι των δανειστών, επανέφεραν την πρόταση που είχαν θέσει και το 2011 στην Κυβέρνηση Παπανδρέου, σύμφωνα με την οποία, το κράτος θα πρέπει να σταματήσει να πληρώνει τη μισθοδοσία των ιερέων ή στην καλύτερη περίπτωση να την μοιραστεί με την Εκκλησία. 

Σε ένα τέτοιο ενδεχόμενο, τα ταμεία του Κράτους θα εξασφαλίσουν τουλάχιστον 200 εκατομμύρια ευρώ, αφού θα «απολύσει» ουσιαστικά τους περίπου 9.500 κληρικούς όλων των βαθμίδων που υπηρετούν στην χώρα μας. 

Σοκ στα Ιωάννινα. Αυτοκτόνησε πριν από λίγο πρώην αντιδήμαρχος Ιωαννιτών Νίκος Μάντης

Η ΕΙΔΗΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ ΕΧΕΙ ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΕΙ ΤΗΝ ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ,ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ,ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ,ΤΟΥΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ κι όσους ήξεραν τι περνάει ο ΝΙΚΟΣ ΜΑΝΤΗΣ τον τελευταίο καιρό.

Συγκλονισμένη είναι η κοινωνία των Ιωαννίνων από την είδηση.  Κατέληξε νωρίς το μεσημέρι ο πρώην Αντιδήμαρχος (Οικονομικών) Ιωαννίνων Νίκος  Μάντης ο οποίος βρέθηκε απαγχονισμένος  μέσα στο σπίτι του, στην περιοχή του Βελισσαρίου. 

Η ευαισθησία του και  η ευθιξία του, αλλά κυρίως η  ψυχολογική του κατάσταση τον τελευταίο καιρό με το Οικονομικό έλλειμμα ίσως περίμεναν μια τέτοια αντίδραση, όχι τόσο ακραία, όχι να αυτοκτονήσει όμως.

Οι λόγοι που τον οδήγησαν στην πράξη του παραμένουν προς το παρόν άγνωστοι.

Σε διαθεσιμότητα 62 εκπαιδευτικοί της Ηπείρου - Τα ονόματα

Εξήντα δύο εκπαιδευτικοί της Ηπείρου μπαίνουν σε καθεστώς διαθεσιμότητας. Οι καταστάσεις με τα ονόματα έφτασαν αργά το βράδυ της Παρασκευής στις Διευθύνσεις Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης όλης της χώρας, προκειμένου να επικαιροποιηθούν οι υπηρεσιακοί τους φάκελοι και να ολοκληρωθεί η διαδικασία που θα τους θέσει εκτός σχολείου.

Το πιο εντυπωσιακό είναι ότι ο Γενικός Γραμματέας του Υπουργείου, που υπογράφει το σχετικό έγγραφο ζητά οι λίστες να έχουν επικαιροποιηθεί μέχρι τη Δευτέρα, δηλαδή εντός του Σαββατοκύριακου και πριν τα μέτρα ψηφιστούν από την Βουλή.Η αντίδραση της ΟΛΜΕ υπήρξε άμεσα και κάνει λόγο για λίστες της ντροπής ενώ καυτηριάζει το γεγονός ότι υλοποιείται ο νόμος πριν την ψήφιση.Στην Ήπειρο εκτός σχολείων θα βρεθούν 62 εκπαιδευτικοί με τους περισσότερους να προέρχονται από το Νομό Ιωαννίνων.Αναλυτικά τα ονόματα.....

Γίνεται πράξη το άνοιγμα στον χώρο της κεντροαριστεράς από ΔΗ.ΜΑΡ. στα Γιάννενα

Ιδιαίτερα θετική κρίνεται και αυτή η επίσκεψη του Προέδρου της Δημοκρατικής Αριστεράς, Φώτη Κουβέλη, στα Γιάννινα που σημειωτέον είναι ο μόνος που μας έχει επισκεφθεί εκτός προεκλογικής περιόδου. Και επειδή τίποτα δεν είναι τυχαίο, πληροφορίες αναφέρουν ότι τα ανοίγματα στο χώρο της κεντροαριστεράς που επιχειρεί ο Κουβέλης και η αύξηση της εκλογικής του επιρροής έχουν ήδη πιάσει τόπο στα Γιάννινα. 

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ & Γ΄ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ ΟΛΟΙ ΕΚΕΙ!

16 ΙΟΥΛΙΟΥ πρέπει να είμαστε όλοι εκεί, στο ΘΕΑΤΡΟ ΦΡΟΝΤΖΟΥ για το "musical αγάπη μου!"

Να είμαστε εκεί Ιατροί, Νοσηλεύτριες-τες, Παραϊατρικό, Διοικητικό, Τεχνικό και βοηθητικό προσωπικό για να χειροκροτήσουμε  που θα μας αφήσουν ανέργους. 2.500 εργαζόμενοι στην Υγεία  θα μείνουν άνεργοι. θα μπουν στη διαθεσιμότητα μέχρι τέλος του έτους και θα προέρχονται από διοικητικό, τεχνικό και βοηθητικό προσωπικό, το οποίο κατέχει οργανικές θέσεις μονάδων που θα καταργηθούν ή θα συγχωνευτούν.Διαδικασία που ξεκινά άμεσα και το σχέδιο θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί και παρουσιαστεί έως το τέλος Ιουλίου από τον υπουργό Υγείας στον Υπουργό απολύσεων  Κ. ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ.

Όνειρο θερινής νυκτός οι διακοπές των Ελλήνων

Την ώρα που οι αρμόδιοι αναμένουν για την τρέχουσα σαιζόν ορδές τουριστών από χώρες του εξωτερικού, ο εσωτερικός τουρισμός που για κάποιους έσωζε και την παρτίδα μερικές φορές, δείχνει να κυριολεκτικά να μαραζώνει, εξαιτίας κυρίως της ανασφάλειας που έχει φωλιάσει για τα καλά στους πολίτες που ακόμη δουλεύουν. Ο φόβος για το αύριο και το τρύπιο πορτοφόλι, δεν θα επιτρέψουν σε πάρα πολλούς να φύγουν έστω και για λίγες ημέρες. Μάλιστα έρευνα του Ινστιτούτου Καταναλωτών ΙΝΚΑ δείχνει ότι σχεδόν 7 στους 10 Έλληνες δεν προτίθεται να κάνει διακοπές φέτος… Κι από αυτούς που σχεδιάζουν να απολαύσουν λίγο το ελληνικό καλοκαίρι, μη νομίζετε ότι πρόκειται να απουσιάσουν όπως άλλες χρονιές. Πέντε ημέρες και πολύ είναι, για τους περισσότερους.

Η κρίση και η οικονομική αδυναμία έχουν μεταβάλλει και τις προτιμήσεις για τους καλοκαιρινούς προορισμούς αλλά και τα σημεία διαμονής, Οι βόλτες στα νησιά μάς τελείωσαν και ανακαλύπτουμε ξανά τον τόπο καταγωγής μας και αναζητούμε βολική στέγη σε φίλους και συγγενείς (ξέρετε εκείνους που μανιωδώς αποφεύγαμε ή ψιλοδουλεύαμε επειδή έστησαν ένα μικρό εξοχικό : «τι μικροαστοί Θεέ μου», «μα έτσι αναγκάζεσαι να πηγαίνεις πάντα στο ίδιο μέρος αν έχεις εξοχικό. Φρίκη. » κ.α.).

Πλέον, σχεδόν το 80% όσων θα καταφέρουν να κάνουν διακοπές, αυτές θα είναι σε φιλικό ιδιόκτητο σπίτι (52%) και σε συγγενικό-φιλικό σπίτι (28%). Όπως προφανέστατα αντιλαμβάνεστε από τη φετινή χρονιά θα αρχίσει να λαβαίνει τέλος και η φοβερή και τρομερή τα προηγούμενα χρόνια, «μάχη της ξαπλώστρας».

Πλέον ακόμη οι σνομπ (ας όψεται η παλιοκατάσταση…) έχουν αρχίσει και στριμώχνονται πλάι στις –έστω και νέου τύπου- οικογένειες στις μη οργανωμένες παραλίες, όπου αφθονούν οι Γιαννάκηδες που δε λένε να φορέσουν τα μπρατσάκια τους κάνοντας κρόσσια τα νεύρα των μαμάδων, οι Κωστάκηδες που πιτσιλούν την μιζανπλί της κυρίας δίπλα και φυσικά τα κλασικά κακόφαγα που δεν λένε να φάνε το αυγό τους με τίποτα. Έχουν αρχίσει να εμφανίζουν επίσης, το ανήκουστο για άλλες εποχές ταπεράκι με το τέλειο άλλοθι της υγιεινής διατροφής και της προσοχής της σιλουέτας- «Τι να κάνω χρυσή μου η διαιτολόγος λέει να τρώω κάθε τρεις ώρες και εγώ κάθομαι ώρες στην παραλία…», «Α, όλα κι όλα η νέα τάση είναι το σπιτικό φαγητό. Μετά κι από όλες αυτές τις διατροφικές κρίσεις έχω αρχίσει κι ανησυχώ…»

Πάντως για να πούμε και του στραβού το δίκιο πέρα από την ανασφάλεια και το φόβο, είναι και οι τιμές που φρενάρουν τις αποφάσεις για εξορμήσεις στας εξοχάς. Αστεία-αστεία χρειάζεται να ξοδέψεις πάρα πολλά λεφτά για μετακίνηση και διαμονή. Το φαγητό αφήστε το, είναι μια άλλη πονεμένη ιστορία. Το παράδειγμα του ΙΝΚΑ είναι χαρακτηριστικό : «Το ημερήσιο κόστος των διακοπών μίας τετραμελούς οικογένειας σε ξενοδοχείο ξεκινά, ανάλογα με την τοποθεσία από 120 ευρώ + μεταφορικά + γενικά έξοδα, στην στεριά 120 ευρώ και στη θάλασσα νησιά εισιτήρια + αυτοκίνητο (έξοδα μετάβασης – επιστροφής, ανάλογα με το νησί π.χ. Κρήτη Χανιά + 562 ευρώ έναντι 458 ευρώ πέρυσι).

Τι να λέμε τώρα….

Πρόγνωση καιρού περιοχής Ιωαννίνων

Πρόγνωση καιρού περιοχής Ιωαννίνων από το Εργαστήριο Μετεωρολογίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων

Παρασκευή 12 Ιουλίου 2013, 13:30

Με κανονικές για την εποχή θερμοκρασίες, ηλιοφάνεια και λίγες νεφώσεις το Σαββατοκύριακο. 

Σήμερα Παρασκευή θα επικρατεί αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις, τοπικά αυξημένες. Οι άνεμοι θα πνέουν ΒΔ ασθενείς. Η θερμοκρασία θα φθάσει τους 29 βαθμούς Κελσίου.

Για αύριο Σάββατο προβλέπεται ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις, που σταδιακά θα πυκνώσουν και ενδέχεται να σημειωθούν τοπικές βροχές. Οι άνεμοι θα πνέουν ΒΑ ασθενείς. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 29 βαθμούς Κελσίου.

Ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις, αυξημένες κατά τις απογευματινές ώρες, αναμένονται την Κυριακή. Οι άνεμοι θα πνέουν ΒΑ ασθενείς και η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 20 έως 30 βαθμούς Κελσίου.

Τη Δευτέρα θα επικρατεί γενικά αίθριος καιρός με νεφώσεις παροδικά αυξημένες. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις ασθενείς και η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

Μελέτη απέδειξε ότι το περπάτημα ανακουφίζει από το στρες....

Αλλη μία μελέτη απέδειξε ότι το περπάτημα ανακουφίζει από το στρες....

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Πρίνστον στη Ν. Υόρκη μελέτησαν τον τρόπο με τον οποίο το περπάτημα επιδρά στον εγκέφαλο... και διαπίστωσαν ότι το έντονο βάδισμα ενεργοποιεί τα νευρικά κύτταρα που απομακρύνουν το άγχος, κάτι που ισχύει και για το χαλαρό τρέξιμο.
Όπως περιγράφουν οι ερευνητές στην έκθεσή τους, η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια, τα οποία είχαν χωρίσει σε δύο ομάδες: μία που δεν ήταν ιδιαιτέρως κινητική και μία που περπατούσε ή έτρεχε καθημερινά.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, παρατηρήθηκε ότι στα ποντίκια της δεύτερης ομάδας αναπτύσσονταν νέοι νευρώνες, η δράση των οποίων εστίαζε ακριβώς στην απομάκρυνση του στρες, της νευρικότητας, ακόμα και της κατάθλιψης!
Στη συνέχεια, οι επιστήμονες υπέβαλαν τα ποντίκια σε συνθήκες που τους προκαλούσαν στρες και διαπίστωσαν ότι εκείνα που ανήκαν στη δεύτερη ομάδα κατάφεραν να αντεπεξέλθουν καλύτερα από ό,τι τα υπόλοιπα, αφού τα επίπεδα του στρες που παρουσίασαν ήταν αρκετά πιο χαμηλά.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Neuroscience, όπου οι επιστήμονες επισημαίνουν πως είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη αποδεικνύει τον τρόπο με τον οποίο το περπάτημα επιδρά στον εγκέφαλο.
«Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλος ρυθμίζει τη συμπεριφορά υπό συνθήκες στρες μάς δείχνει πιθανούς τρόπους για την αντιμετώπιση των διαταραχών που συνδέονται με το άγχος», αναφέρει η καθηγήτρια Elizabeth Gould.

Φυγάδευσαν τον Βενιζέλο από τα γραφεία του ΠΑΣΟΚ στην Κρήτη

Άρον άρον «φυγαδεύτηκε» την Πέμπτη από τα γραφεία της νομαρχιακής επιτροπής στην Κρήτη, ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης και υπουργός Εξωτερικών Ε. Βενιζέλος.
 

Ειδικότερα, έπειτα από την συγκέντρωση εκατοντάδων διαδηλωτών έξω από τα γραφεία της Επιτροπής του ΠΑΣΟΚ στην Κρήτη, ο Ε. Βενιζέλος εξαναγκάστηκε σε αιφνίδια αλλαγή του προγράμματος του, προκειμένου να μην βρεθεί ενώπιον δυσάρεστων εκπλήξεων.